DIN KROP HUSKER ALT
Et foredrag om, hvordan chok og traumer kan påvirke krop, tanker og adfærd.
Hvordan reagerer kroppen på de oplevelser, vi går igennem – og hvad sker der, når et chok bliver ved med at påvirke os længe efter?
Til foredraget fortæller psyke-, krop- og helbredsterapeut Dorte Trønninge om, hvordan chok kan komme til udtryk i hverdagen – blandt andet som tankemylder, søvnproblemer, træthed, uro, muskelspændinger eller ændringer i vores måde at reagere på.
Med konkrete eksempler fra sit eget liv sætter Dorte fokus på:
✨ Hvordan chok opstår
✨ Hvilke tegn du kan være opmærksom på
✨ Hvordan tidligere oplevelser kan påvirke dig i dag
✨ Redskaber, du selv kan arbejde videre med
Dorte Trønninge har arbejdet med 1:1-sessioner i 10 år og arbejder i dag som underviser og foredragsholder.
En aften med plads til både genkendelse, refleksion og nye perspektiver på kroppens og sindets reaktioner.